anciens apprenants

Gerer son stress en situation professionnelle

14h

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Bulletin d'inscription

Déroulé pédagogique

Vous êtes en situation de handicap

Gerer son stress en situation professionnelle

Caractéristiques de cette formation

Apprenties

Satisfaction

100

Réussite

14h

Certifiante et reconnue

100% pris en charge

Locaux haut de gamme

Planning adapté à vos disponibilités

Se former

Comprendre la notion de stress et les conditions qui favorisent son émergence Analyser les situations de stress dans son activité professionnelle Gérer au quotidien les influences négatives du stress dans le travail.

Formations reconnues

Délivrance d’une attestation officielle à la fin de la formation, validant les compétences acquises avec notre évaluation formative durant le stage.

Attestation de formation

Passeport IPERIA

Pour qui

Cette formation est faite spécialement pour vous !

Assistant maternel

Assistant de vie

Garde d’enfant

Employé familial

Contenu de la formation

Les thèmes clés de la formation

Manifestations, symptômes et conséquences du stress sur le salarié et son professionnel

Identification des agents stresseurs afin de favoriser leur contrôle

Utilisation des modérateurs individuels et collectifs

Mise en pratique de techniques de relaxation utilisables au quotidien

Prise de confiance en soi ; impact sur la qualité de son travail

Moyens et outils pédagogiques

Exposés et fiches

Exercices pratiques

Temps collectifs

Mises en situations

Savoir-être et savoir-faire

Développez vos compétences

Savoir-faire

Repérer et analyser les mécanismes physiologiques et psychologiques de son stress. Repérer les situations professionnelles de stress à fort impact émotionnel. Analyser les sources de son stress et leurs impacts en situation professionnelle. Connaître ses besoins pour mieux anticiper les situations de stress. Mettre en place ses propres stratégies pour surmonter une situation de stress. Mettre en pratique des techniques de relaxation utilisables au quotidien. Intégrer dans son quotidien professionnel des rituels de relaxation.

Savoirs

La définition du stress, les différents types de stress et les mécanismes associés. Les différents états du stress, ses causes et ses conséquences. Les facteurs et les modérateurs de stress. Le stress en situation professionnelle : impacts sur l’accompagnement et sur sa qualité. La communication bienveillante. Les mécanismes de défense et d’adaptation face au stress. Les différentes techniques de relaxation.

Programme

La journée type de la formation

Accueil et introduction

Présentations et discussions

9h00 - 9h30

Session théorique

Comprendre le développement de l’enfant

9h00 - 9h30

2 jours

14h

Choisir mes dates de formation

Notre méthode

Une approche de la formation unique, adaptée à vos besoins

L'humain au cœur de tout

Excellence dans la formation

Proximité et accessibilité

Engagement et réactivité

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Notre équipe

Découvrez les formateurs certifié qui vous accompagneront !

Voir toute notre équipe

Sandrine Fereira

Spécialité : Sécurité et prévention

Sandrine Fereira

Spécialité : Sécurité et prévention

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Pourquoi nous ?

Pourquoi choisir Gecia Formation en tant qu’employé à domicile ?

Avec plus de 10 ans d'expérience et des milliers d'heures de formation à notre actif, GECIA Formation accompagne les travailleurs à domicile avec des programmes sur mesure, certifiéset 100% finançables, en trois langues 🇵🇭🇫🇷🇬🇧, pour garantir votre succès, sur le plan personnel et professionnel.

20 000

Stagiaires formés depuis 2014

264 551h

Heures de formations en 2023

10 ans

Années d’expériences

94%

Taux de satisfaction en 2023

FAQ

Nous répondons à vos questions

Quelles formations proposez-vous et à qui s’adressent-elles ?

Vous êtes employé familial, femme de ménage, assistante de vie ou nounou ? Nous avons de nombreuses formations pour répondre aux besoins des travailleurs à domicile. Ces formations s’adressent à toutes les personnes qui souhaitent mettre à jour leur compétence et sécuriser leur avenir professionnel avec plus de stabilité et une meilleure rémunération.

Comment s'inscrire à une formation ?

Pour vous inscrire, commencez par choisir la formation qui vous intéresse dans notre catalogue. Remplissez le bulletin d’inscription avec les documents requis et envoyez votre dossier complet. Une fois la confirmation reçue, vous pourrez commencer votre formation en ligne ou en présentiel.

Où et comment se déroulent les formations ?

Nos formations sont proposées en ligne ou en présentiel dans nos locaux modernes et confortables au cœur du 16ᵉ arrondissement Paris, 7 rue Léo Delibes. Vous pouvez choisir la modalité qui vous convient le mieux en fonction de vos disponibilités.

Les formations sont-elles payantes ?

Nos formations sont entièrement prises en charge par les branches professionnelles, vous n’aurez donc rien à payer. Cependant, il est important de vérifier les conditions spécifiques liées à votre situation.

Les formations sont-elles reconnues et certifiantes ?

Oui, toutes nos formations sont reconnues par les branches professionnelles au niveau national. Les certifications obtenues à l’issue des formations constituent un atout de taille pour renforcer votre employabilité.

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